潮汐APP怎么监测睡眠 潮汐APP监测睡眠方法【详解】

　　潮汐APP是一款身心 健康 应用，提供自然声音、 冥想 练习等海量音频内容，帮助用户放松 减压 。潮汐APP可以用来监测我们睡眠质量，想要知道如何操作的用户快来了解一下吧！

　　潮汐APP怎么监测睡眠

　　1、 首先我们打开【潮汐】APP。

　　2、然后进入首页面后 点击 【睡眠】。

　　3、接着点击右上角【设置】图标。

　　4、随后点击【更多设置】。

　　5、在【轻唤醒】一栏将【轻唤醒】开关打开。

　　6、最后我们点击【唤醒时间】【智能唤醒】，　完成操作以后即可通过手机传感器监测你的睡眠情况。